トレーナー紹介

中島 康輔

中島 康輔

初めまして!トレーナーの中島康輔です!少し自己紹介を!

私は、小さい時から身体を動かすのが大好きな子供でした。学校が終わってからは、玄関にカバンをすぐ置いて外に遊びに出かけるような活発な少年でした。
中学はバスケ部、高校はレスリング部で汗を流し、専門学校に入ってからはブラジリアン柔術という競技を始めました。
その専門学校でトレーニングの勉強をし、卒業後老舗のトレーニングジムでトレーニングのイロハを学び、ボディビルダーや、力士、空手家、柔道家、プロキックボクサー、総合格闘家、会社社長、芸能人、リハビリ、一般の方々の指導を5年間させて頂きました。
現在は、プロ総合格闘家、柔術家として活動中。


中島 康輔

自分は、その指導経験から身体を使うということを軸に指導をしております。
簡単に言えば、フォーム、姿勢ですかね!
鍛えるためには効率的に身体を動かさないと、目的の筋肉にも効きませんし、下手したら違うところに効いてしまう。
身体の変なとこが痛くなってしまったりしますよね。
普段の生活の中での悪い姿勢が肩こりや、腰痛の原因にもなります。
それぐらい、日常での姿勢や、歩き方、トレーニングフォームは重要な事と思います。もちろん最初は運動する為の神経が整っていないと分かりづらいかもしれません。
そこは、段階的にトレーニングしていけば理解が出来るようになってきますので、納得出来るように説明をさせて頂きます。

自分の身体は、一生ものです。
人の自然な身体の動かし方を覚えて、日々を充実させてみませんか?ぜひ、お待ちしております!

プロフィール

一般の方のダイエットや体質改善、姿勢の改善、リハビリの方の機能改善、力士やプロスポーツ選手などのパフォーマンス向上と幅広い指導経験を持ち、効率の良い身体の使い方をや日常での楽な動作や歩き方なども指導している。
運動という目には見えない感覚の部分を言葉にすることができ、一般の方々にもわかりやすいと定評がある。また、一時は75kgあった体重を-20kgの55kgまで食べながら落とす事にも成功しており、自身の身体で体現している。

肩書・保有資格

プロ総合格闘家
■SWAT 2戦2勝
SAQレベル1インストラクター
ブラジリアン柔術青帯

■2014年9月 アマチュアZSTプレステージ賞金トーナメント65kg以下級準優勝
■2014年12月 柔術 DUMAU JAPAN CUPアダルトフェザー級優勝
■2015年12月 柔術 デラヒーバ杯アダルトフェザー級準優勝
■2015年4月~6月 LA Jean Jacques Machado道場にて柔術修行

経歴

老舗トレーニングジムで5年間勤務。
リハビリ、一般、力士、総合格闘家、プロボクサー、プロキックボクサー、空手家、柔術家、柔道家、社長、芸能人など幅広く指導。現在プロ総合格闘家、柔術家として活動中!