コンセプト

 


世界一敷居の低いジム

パーソナルトレーニング&フィットネスMA HKスタジオは、どんな方でもトレーニングや格闘技の楽しさを理解して頂きたいと思い、「世界一敷居の低いジム」としてオープン致しました。
トレーニングや格闘技を知らない、やったことない方々に、その魅力や楽しさを知って頂きたく始めました。
皆様の、トレーニングや格闘技を始めるキッカケになって頂ければと思います。
最初は不安と思います。しかし、何も気にしないで下さい!
何せ、「世界一敷居の低いジム」ですから(笑)お気軽にお問い合わせ下さい!

HK Studio オリジナルダイエットメソッド

生涯太らない身体、動ける身体へ

 


Training

ウェイトトレーニングにより身体が1つに繋がっていき基礎代謝がUP!太りにくく健康的な身体を作ります!

Martial Art

格闘技は身体全体を使うモノ!通常の運動よりカロリーを消費し、ダイエット効果は抜群!

Nutrition

身体は食べたモノで出来ています。食べ物のチョイス、バランス量をコントロールしていきます!

Continuation

続けていく事での変化、成長、発見、刺激は生涯太らない身体へと繋がります!

Rest

疲労した身体には適切な休養が必要。成長ホルモンを促す為に良質な休養をしていきます!

Fun

身体を動かす事の楽しみ、身体が変わっていく事の楽しみが人生をより充実させてくれます。